数ヶ月ぶりにジムに行きました！
ずっと行きたかった。
しかしコロナのせいで行けなかった。
ジムがあるということがどんなに大きなことかわかりました！
ジムは生活リズムを整えてくれる
僕は筋トレ＋勉強＋仕事＋副業などをしています。
しかし筋トレという部分がないと、意欲が低下するようです。
意欲とはルーティーンを守ろうとするモチベーションのようなものです。
筋トレするとやる気が出るので、その意欲でやるべきことをやってしまおう！と思うのです。
しかし筋トレができないと、そのあとのこともダルくなってしまい結局、先月はラスト10日くらいは放置でしたね。
筋トレは宗教だと思う
マッスル教ですね。
宗教だから勧誘もしたくなるわけですw
スポーツしていなさそう、あるいはそういった向上心を持っている方には、
管理人
どう？筋トレやってみない！
って最近声かけが増えている気がしますw
会話相手
まぁ男性も女性も筋トレは良い効果がデメリットを優にこえると思っていますので、是非ともこれをきっかけにジムにいかれてはいかがでしょう？！
東大院試でも有効！
リンク
