200kg

筋トレ 背中のトレーニング

2019/10/12

デッドリフト200kgの効果・やり方・筋肉の使い方を全部伝えます

デッドリフト200kgに成功しました! とても嬉しいです。 この嬉しさが鮮明に残っているうちに、デッドリフト200kgの成功のコツなどをお伝えしようと思い、書かせていただきます。 主に、このような方を対象としています。 筋トレをしていて筋肥大をしたい!体を大きくしたい!と思っている人 デッドリフトの重量が伸び悩んでいる人 他に筋トレを愛する人にとって、有意義な記事になればと思います!

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