腕を太く

筋トレ 腕のトレーニング

2019/10/12

腕を太くするためケーブルトレーニングをすると肩を痛めずに腕に効く

メメメイナ女性でも腕回りをキュッと引き締めたい!と思っている方はきっといらっしゃいます。 では、なぜそれほどに腕の筋肉というのに僕たちは興味を持つのでしょうか? それは外部から見えてしまう筋肉だからです。 普段、僕たちの筋肉は服を着ているため外部の人間は見ることができません。 どんなに大胸筋や広背筋や大腿四頭筋を鍛えても、あなたの友人はあなたがどれだけマッチョかわからないのです!(悲しい) これは悲しいですよね。

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