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2019/10/9

可変式ダンベルはMotions!筋トレを自宅でやる方に最適な理由

可変式ダンベルが僕が通っているジムに置かれていました笑 実はそのタイミングが面白かったのです。 ナナナイルダンベルベンチプレス35kgをクリアした翌日だよ。僕の通っているジムにはダンベルで最も重い重量が35kgなので、可変式ダンベルの設置は有難かった。 可変式ダンベルとは、ダンベル1つで軽い重量から重い重量まで切り替えができる特殊なダンベルです。 アメリカなどのホテルにあるジムに置いてあることが多いです。 ダイヤルをクルクル回すだけで重さを簡単に変更できるタイプもあります! メメメイナ自宅で筋トレをしてい ...

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