コラーゲンの効果について興味って知っていますか？
筋トレをしていてサプリの記事を整理していて、
と思ったのがきっかけです。
そこでコラーゲンの効果や実感を確かめるために『天使のララ』というコラーゲンを購入！
機能性表示取得！「天使のララ」お試しセット￥1,080送料無料！ 
- コラーゲンの性質や効果
- 筋トレに効果はあったか？
- オススメのコラーゲンの選び方のアドバイスとその商品
コラーゲンドリンク人気から効果を紹介
僕の予想は当たりました！笑
コラーゲンの成分はタンパク質がメインです。
- コラーゲン1袋でカロリーはたったの4.9kcalです
- そのため体型に気にせずに安心して飲める栄養剤です
- 潤いとツヤのキープ
- ハリと弾力をサポート
ものすごく端的にまとめました！笑
タンパク質の一種の物質がコラーゲンなので過剰な摂取をしなければ身体にとって有益であることは確かです。
なぜそんなことが言えるかって？それは僕が筋トレマニアだからです！w
コラーゲンドリンクはなぜ筋トレで効果を発揮したのか？
コラーゲンは色々な飲み方があります。
- コラーゲンドリンク
- コラーゲンサプリ
- コラーゲンゼリー
- コラーゲンカプセル
ではなぜコラーゲンを飲むのか？それは美しさと健康の美しさを追求するためです。
僕も筋トレを通して肉体美を追求したいという考えからジム通いの筋トレがもう2年目になろうとしています。
そこで先ほどのコラーゲンの物質というより、コラーゲンを構成する要素について振り返ります。
あなたが筋トレをしている、これからしようとたくらんでいる笑という感じでしたら、マイプロテインがオススメです。
安いしたくさん入っているし、悪いところがないです。
そのタンパク質が成分なので筋トレには理論上有効です。
コラーゲン（天使のララ）を飲んだ日にベントオーバーローイング105kgクリアしました！
ベントオーバーローイング105kgクリア。
記録が着実に出ていて嬉しい。
この調子で今年が終わるまでに150kgは成功したい。— nananairu (@nananairu7) November 9, 2019
ベントオーバーローイング105kgクリア。
記録が着実に出ていて嬉しい。
この調子で今年が終わるまでに150kgは成功したい。
単純なプラシーボ効果もあるとは思うのですが、トレーニング中に安心感が生まれたのです。
この本で知りました！
タンパク質の1日の上限は体重の2倍のgです。
例えばあなたの体重が60kgならば1日のタンパク質の上限は120gです。
そのためコラーゲン1袋でタンパク質は1gなので効果は微々たるはずなのですが、こうしてマックス記録を更新している事実もあり、
単純にグラム数が少ないから効果が薄いと結論づけるのは早計ですね。
ちなみに1日100vを超えているので少しは人気ページかも知れません！笑
コラーゲンの選び方の提案と最適解『天使のララ』を紹介！
コラーゲンの選び方のポイントは純度と味です。
- 栄養価が高いコラーゲンを使用しているか？
- コラーゲン特有の苦味を緩和してくれているか？
しかし天使のララは苦味はほとんど感じませんでした。
筋トレサプリのEAAの苦さを100とすると天使のララの苦さは5です。というかほとんど無です。
eaaとはアミノ酸の純度が高いもので、本当に苦い！苦くて修行している気分です！
しかし筋トレでの効果はかなり高い。それはタンパク質の吸収速度の違いによるものです。
吸収のスピード順にEAA>ホエイプロテイン>カゼインプロテインです。
だから筋トレ直後はホエイプロテインではなくEAAです！
天使のララを開封した！
パッケージです。
どうでもいいですが、ララっていう単語を聞くととある漫画が僕の頭によぎります。
金色の闇が人気でしたね。僕は青い髪の子が、
まあどうでもいいので話を戻します！
これが1袋です。タンパク質は1gで熱量は4kcalです。
パッとみたときに味噌の袋かと思いました。
実際に天使のララを購入した別の方は次の漫画のような状況で褒められたそうです！
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僕もこれから愛用していきます！あなたも気に入れば嬉しいです。
お読みいただき、ありがとうございます。
