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雑記

2019/10/9

筋トレ的な眠り方を教えます!戦略的睡眠法って?

オススメの睡眠法について記します。

筋トレ 背中のトレーニング

2019/10/9

漢なら100kgを引け

筋トレでラットプルダウンについて語らせていただきます。

漢検 漢検1級 自己啓発

2019/10/3

漢検1級合格者が教えます!1級の四字熟語は実は難しくない件

漢検1級も近いということで、今日は面白い四字熟語を紹介しようと思います。 四字熟語を勉強すると先人の知恵に触れるため、思考の抽象度が上がり、きっと悩みが軽くなります!学習に使用している資料は、漢検四字熟語辞典です。 漢検 四字熟語辞典 第二版 posted with ヨメレバ 日本漢字能力検定協会 日本漢字能力検定協会 2012-03-01 Amazon 楽天ブックス  

筋トレ 雑記

2019/10/9

筋肥大に適した重量

見易いブログにしようと色々と構成をいじっている最中です。サイト紹介の顔も好きな漫画のジョジョ顔メーカーという物を使用させて頂き作成。怪我も引いて今日の筋トレは次のようにしました。

筋トレ

2019/10/9

怪我を防ぐ方法

筋トレ後に整体に行ってきました。なぜなら怪我をしたからです。そこで今回は怪我について考えてみたいと思います。

漢検 漢検1級

2019/10/9

漢検1級合格者が教えます!なぜ1級に挑み続けることが合格への近道なのか

漢検まで後1週間となりました。自分が受験する級は1級です。

筋トレ 背中のトレーニング

2019/10/9

鬼の背中に憧れて

ジムで背中と上腕二頭筋と前腕の日でトレーニングに勤しんで来ました。

ブログ

2019/10/9

初めての目次

ワードプレスで目次と言う物を制作してみました。

筋トレ 肩のトレーニング

2019/10/3

ダンベルショルダー プレス片手30kgの壁へ

ジムから帰宅しました。以前の記事にてベンチプレス について振り返ったため、今日はダンベルショルダー プレス(肩)について記事を書かせていただきます。 30kgの壁を超えると体のデカさが加速します。

アニメ 雑記

2019/10/3

ドラゴンボールのフリーザについて

ドラゴンボールの話題から記事を書きたいと思います。自分は数年前からドラゴンボールを見続けています。その理由は2つあります。 1つは、どんどん強くなる敵キャラに魅力があること、 2つは、その敵を乗り越えるためにどうするのかという知恵を働かせる点です。 今年の3月にドラゴンボール超が最終回を迎えましたが、その内容に胸が震えました。 世界の設定では、この世に宇宙は沢山あります。主人公の悟空たちが住む第7宇宙が他の宇宙よりも強いことが証明できなければ、その宇宙は消されてしまいます。具体的には100名近い人数で同じ ...

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