筋トレ

ベンチプレス90kg10回3setまであともう1repでした

こんばんは

ジムでベンチをしてきました。

ベンチ90kgで10rep,10rep,9repと
かなり惜しい結果となりました。

会話相手

あと少しでしたね。
反省点など筋トレブログに掲載しています!

https://www.muscle-castle.com/benchpress90kg10rep10rep9rep/

次回こそ頑張ります!

東大院試でも有効!
  • この記事を書いた人

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築きセミFIREした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。「成績が向上する勉強法」「ためになった書籍」「目標達成の思考法・生き方」など呟きます。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!

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