HOME > サイトマップ > 筋トレ > 筋トレ ベンチプレス90kg10回3setまであともう1repでした 2023年1月12日 こんばんは ジムでベンチをしてきました。 ベンチ90kgで10rep,10rep,9repとかなり惜しい結果となりました。 会話相手 あと少しでしたね。反省点など筋トレブログに掲載しています! https://www.muscle-castle.com/benchpress90kg10rep10rep9rep/ 次回こそ頑張ります! 東大院試でも有効! リンク Twitter Share Pocket Hatena LINE この記事を書いた人 志田龍太郎 東大修士取得後30代で3000万円を築きセミFIREした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。「成績が向上する勉強法」「ためになった書籍」「目標達成の思考法・生き方」など呟きます。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします! -筋トレ -ベンチプレス, ベンチプレス90kg