筋トレ

ベンチプレス102.5kgのセットを再度挑戦してきました

こんばんは

更新が遅れてしまいましたが、
1月8日にトレーニングをしてきました。

思ったように記録が伸びませんでしたが、
その原因を考察しました。

https://www.muscle-castle.com/benchpress102-5kg3rep2rep1rep/

会話相手

２つ考えたみたいですね。
次回は記録を伸ばせるように頑張ってもらいたいですね。

東大院試でも有効！
  • この記事を書いた人

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築きセミFIREした元数学教諭（麻布高など指導経験あり）。サイト＋SNS運営などに取り組む傍ら英検１級勉強中。数検１級を高３で漢検１級を教諭時代に取得。「成績が向上する勉強法」「ためになった書籍」「目標達成の思考法・生き方」など呟きます。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします！

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