自己啓発 雑記

コラーゲンの効果を実感するために天使のララを飲んで筋トレしてきた

コラーゲンの効果について興味って知っていますか?

筋トレをしていてサプリの記事を整理していて、

ナナナイル
そういえばコラーゲンって筋トレに役立つのか?

と思ったのがきっかけです。

筋トレサプリを【優先順位重視】で効果がすぐ出るものだけを紹介!

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メメメイナ
コラーゲンといえば女性にとって大事ですよ。お顔に潤いを与える効果があるとかで

そこでコラーゲンの効果や実感を確かめるために『天使のララ』というコラーゲンを購入!

機能性表示取得!「天使のララ」お試しセット¥1,080送料無料!

  1. コラーゲンの性質や効果
  2. 筋トレに効果はあったか?
  3. オススメのコラーゲンの選び方のアドバイスとその商品
ナナナイル
この流れで紹介をさせていただきます!

コラーゲンドリンク人気から効果を紹介

僕の予想は当たりました!笑

コラーゲンの成分はタンパク質がメインです。

  • コラーゲン1袋でカロリーはたったの4.9kcalです
  • そのため体型に気にせずに安心して飲める栄養剤です
メメメイナ
そしてコラーゲンの効果は次の2つがメインです!
  1. 潤いとツヤのキープ
  2. ハリと弾力をサポート

ものすごく端的にまとめました!笑

メメメイナ
で、コラーゲンの成分って一体なんなのですか?
ナナナイル
逆だよ。コラーゲンはタンパク質の一種なんだ

タンパク質の一種の物質がコラーゲンなので過剰な摂取をしなければ身体にとって有益であることは確かです。

なぜそんなことが言えるかって?それは僕が筋トレマニアだからです!w

コラーゲンドリンクはなぜ筋トレで効果を発揮したのか?

コラーゲンは色々な飲み方があります。

  • コラーゲンドリンク
  • コラーゲンサプリ
  • コラーゲンゼリー
  • コラーゲンカプセル

ではなぜコラーゲンを飲むのか?それは美しさと健康の美しさを追求するためです。

僕も筋トレを通して肉体美を追求したいという考えからジム通いの筋トレがもう2年目になろうとしています。

そこで先ほどのコラーゲンの物質というより、コラーゲンを構成する要素について振り返ります。

ナナナイル
それはタンパク質です!
メメメイナ
タンパク質はプロテインだ!

あなたが筋トレをしている、これからしようとたくらんでいる笑という感じでしたら、マイプロテインがオススメです。

安いしたくさん入っているし、悪いところがないです。

マイプロテインの送料がかからないようにするために上手に買うコツ!

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そのタンパク質が成分なので筋トレには理論上有効です。

コラーゲン(天使のララ)を飲んだ日にベントオーバーローイング105kgクリアしました!

ベントオーバーローイング105kgクリア。
記録が着実に出ていて嬉しい。
この調子で今年が終わるまでに150kgは成功したい。

単純なプラシーボ効果もあるとは思うのですが、トレーニング中に安心感が生まれたのです。

ナナナイル
ちなみにノーシーボ効果というものもあります。英検1級の対策中に知りました

この本で知りました!

タンパク質の1日の上限は体重の2倍のgです。

例えばあなたの体重が60kgならば1日のタンパク質の上限は120gです。

そのためコラーゲン1袋でタンパク質は1gなので効果は微々たるはずなのですが、こうしてマックス記録を更新している事実もあり、

単純にグラム数が少ないから効果が薄いと結論づけるのは早計ですね。

ナナナイル
ちなみにデッドリフトは205kgがマックスです!
メメメイナ
200kg達成時の記録はnananairuさんが次の記事にまとめているようなので見てみてあげてくださいね笑
デッドリフト200kgの効果・やり方・筋肉の使い方を全部伝えます

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ちなみに1日100vを超えているので少しは人気ページかも知れません!笑

コラーゲンの選び方の提案と最適解『天使のララ』を紹介!

コラーゲンの選び方のポイントは純度と味です。

  1. 栄養価が高いコラーゲンを使用しているか?
  2. コラーゲン特有の苦味を緩和してくれているか?
メメメイナ
え?どんな味なのですか?
ナナナイル
ぶっちゃけると苦い!以上!笑

しかし天使のララは苦味はほとんど感じませんでした。

筋トレサプリのEAAの苦さを100とすると天使のララの苦さは5です。というかほとんど無です。

eaaのおすすめは?効果や副作用の心配は?筋トレでの使い方を解説

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eaaとはアミノ酸の純度が高いもので、本当に苦い!苦くて修行している気分です!

しかし筋トレでの効果はかなり高い。それはタンパク質の吸収速度の違いによるものです。

吸収のスピード順にEAA>ホエイプロテイン>カゼインプロテインです。

だから筋トレ直後はホエイプロテインではなくEAAです!

メメメイナ
つまり天使のララは全く苦味を感じない。感じようとすれば気持ち苦いかな?という感じなのですね!

天使のララを開封した!

パッケージです。

どうでもいいですが、ララっていう単語を聞くととある漫画が僕の頭によぎります

金色の闇が人気でしたね。僕は青い髪の子が、

まあどうでもいいので話を戻します!

ナナナイル
臨床試験済みです。
メメメイナ
安心感満載ですね!

これが1袋です。タンパク質は1gで熱量は4kcalです。

メメメイナ
全然太らないですね。安心ですよ!

パッとみたときに味噌の袋かと思いました。

メメメイナ
それでどのように調理したのですか?
ナナナイル
ヨーグルトと混ぜたよ。ちょうど食べたかったから

ナナナイル
こうすればコラーゲンを最後に飲めるからね。ヨーグルトの味も味わえて一石二鳥だよ!
メメメイナ
コラーゲンって透明なんですね!

実際に天使のララを購入した別の方は次の漫画のような状況で褒められたそうです!

メメメイナ
この女性、嬉しそうですね。私もお顔プルプルになりたいから買いますわ
ナナナイル
通常は1990円のところ通販では半額近いお値段のようだよ。お得なときに是非ね!

機能性表示取得!「天使のララ」お試しセット¥1,080送料無料!

僕もこれから愛用していきます!あなたも気に入れば嬉しいです。

お読みいただき、ありがとうございます。

安くて美味しいプロテインを教えます!

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nananairu

漢検1級と数検1級合格者。 英検1級(8回目)2006点G1-1。 東大修士→超進学校勤務→ジム2年目フィジーク調整。 夢を叶えるためまずは英検1級と戦ってます。

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